ไขมันในเลือดสูงเสี่ยงอัมพฤกษ์ อัมพาต - รู้ทัน ป้องกันได้
อ่าน 226 ครั้ง 10/Jul/23
.jpg)
ไขมันในเลือดสูงเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นวัยทำงานหรือวัยสูงอายุ ผู้ที่มีไขมันในเลือดสูงจะไม่มีอาการ แต่ถ้าไขมันในเลือดสูงติดต่อกันเป็นเวลานานจะทำให้หลอดเลือดแข็งตัวและตีบตัน ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ เช่น โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดสมองตีบ (อัมพฤกษ์ อัมพาต)
สาเหตุ
สาเหตุการเกิดภาวะไขมันในเลือดสูง
- ความผิดปกติทางกรรมพันธุ์
- โรคบางอย่าง เช่น โรคเบาหวาน โรคอ้วน ขาดฮอร์โมนจากต่อมไทรอยด์
- จากยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ สเตียรอยด์
- การรับประทานอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการ
- การดื่มสุราเป็นประจำ
อาการ
ส่วนใหญ่ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติจะไม่มีอาการแสดง แต่บางกรณีโดยเฉพาะพวกไขมันในเลือดผิดปกติจากพันธุกรรม อาจมีอาการดังนี้
- ผนังหลอดเลือดแข็ง หัวใจต้องทํางานหนักมากขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดให้ไปเลี้ยงทั่วร่างกายเพียงพอ เมื่อเป็นระยะเวลานานจะทําให้เกิดความดันโลหิตสูง หัวใจขาดเลือดหรือเป็นอัมพาตได้
- มีปื้นเหลืองที่ผิวหนัง เช่น หนังตา ข้อศอก หัวเข่าและฝ่ามือ
- เอ็นร้อยหวายหนาตัวกว่าปกติ
- มีเส้นวงสีขาวเกิดขึ้นระหว่างขอบตาดํากับตาขาว
การรักษา
- ปรับพฤติกรรม เช่น การควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย ฯลฯ
- การรับประทานยาลดไขมัน
การป้องกัน
- ควบคุมอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูง เช่น ไขมันสัตว์ ไข่แดง ปลาหมึก
- ควบคุมน้ำหนักไม่ให้อ้วนเกินไป
- หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา เบียร์
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ปรุงด้วยน้ำมัน เช่น อาหารทอด เจียว ควรใช้น้ำมันจากพืชแทนน้ำมันจากสัตว์ เช่น น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันเมล็ดดอก ทานตะวัน เป็นต้น
- รับประทานอาหารพวกผักใบเขียวต่างๆ และผลไม้ที่ให้กากใยอาหาร
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- รับประทานยาลดระดับไขมันในเลือด
