คุณเป็นความดันโลหิตสูง หรือต่ำ - ค่าความดันปกติอยู่ที่เท่าไหร่
อ่าน 198 ครั้ง 19/Jun/23
คุณเป็นความดันโลหิตสูง-ต่ำหรือไม่
ความดันโลหิต ไม่ใช่เรื่องไกลตัว เนื่องจากปัจจัยที่ทำให้เกิดนั้นมีหลายข้อ เช่น ขาดสารอาหาร หรือสภาวะทางอารมณ์ เป็นต้น อาการของความดันมีทั้งความดันโลหิตสูง และความดันโลหิตต่ำ ทั้ง 2 ประเภทนี้ย่อมมีอันตรายที่แตกต่างกัน และเป็นส่วนหนึ่งของการเกิดโรคร้ายอื่นๆ ตามมา เช่น โรคหัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมองที่มีความรุนแรงถึงชีวิต
คุณเป็นความดันโลหิตสูง-ต่ำหรือไม่
ค่าความดันปกติจะอยู่ที่ประมาณ 120/80 มิลลิเมตรปรอท หากเป็นความดันต่ำจะอยู่ที่ 90/60 มิลลิเมตรปรอทลงไป หากความดันสูงจะวัดค่าได้ตั้งแต่ 140/90 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไป นอกจากนี้สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตสามารถสังเกตได้ เช่น
- วิงเวียนศีรษะ
- หน้ามืด
- ใจสั่น
- อ่อนเพลีย
- สายตาพร่ามัว
ในส่วนของอันตรายจากความดันโลหิตนั้นจะเน้นสำคัญไปที่ ความดันโลหิตสูง เนื่องจากโรคนี้สามารถนำพาโรคร้ายมาสู่ร่างกายได้ โดยเฉพาะโรคทางหลอดเลือด และหัวใจ
ความดันสูง-ต่ำ เป็นความเสี่ยงที่เราอาจมองว่าเป็นปกติ แต่ผลเสียที่ตามมาอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้หากเราละเลยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อควบคุมความดันโลหิตให้เป็นปกติ ความเสี่ยงที่เกิดได้จากความดันโลหิตผิดปกติ ได้แก่
- หัวใจวาย เนื่องจากความดันโลหิตสูงจะทำให้หัวใจต้องทำงานหนักมากขึ้น เสี่ยงให้เกิดสภาวะหัวใจล้มเหลว หรือหัวใจวายได้ในที่สุด
- โรคหลอดเลือด เกิดได้กับหลายจุดทั้งหัวใจ และสมอง ที่อันตรายถึงชีวิต หากเกิดที่หัวใจจะทำให้หัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน หากเป็นสมองจะทำให้หลอดเลือดสมองตีบตันเสี่ยงอัมพฤกษ์ อัมพาตได้
- โรคไต การเป็นความดันโลหิตสูงจะทำให้เส้นเลือดที่ไตเสื่อม ทำให้การทำงานของไตเสื่อมสภาพลงจนเป็นไตวายเรื้อรังที่รุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้
เมื่อรู้แล้วว่าอันตรายจากความดันโลหิตนั้นรุนแรงแค่ไหน หลายคนอาจต้องการรู้วิธีการปฏิบัติตนหากเป็นความดันโลหิตสูง-ต่ำ ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธีแต่ส่วนมากจะขึ้นอยู่กับตัวเราเอง
